洗顔？：思春期にきびは、肌を清潔に保つことが重要になり、洗顔...

2008年10月15日

思春期にきびは、肌を清潔に保つことが重要になり、洗顔は大切です。
肌を清潔に保つ手段として、洗顔が考えられます。

思春期にきびが２週間以上消えない場合や、症状が重い場合は迷わずに皮膚科の病院へ行きましょう。
思春期にきびは、早い時期に治療を開始すれば、それだけ早く治すことができるんですって。

思春期にきびには、保湿成分・油分を多く入れた弱酸性の洗顔料を使っている方が大半と思われます。
弱酸性の洗顔料は、汚れ落ちが足りなく油分が多いため、ぬるぬるとした感じが残り、すすぐ時間を長くしてしまいます。
思春期にきびには、弱アルカリ性ほど強くはないけれど、洗浄力も劣らない微アルカリ性のものを選んだ方が、どんな肌の人にでも使え、肌にもいいです。

思春期にきびを予防するには、まずは栄養のバランスが取れた食生活を送ることが大切です。
コンビニのお弁当やインスタント食品ばかり食べているのでは、なんの予防にもなりません。
思春期にきびを予防するためには、偏食をせずバランスの取れた食事をすることも大切です。
特に緑黄色野菜や食物繊維を意識して摂取するようにしましょう。
レバーや魚なども思春期にきびの予防には効果的な食材といえます。

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